Статья содержит 4 совета для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Советы включают в себя: перестать думать о себе плохо, не обращать внимание на мнение других, осознавать свои действия и не бояться неудач, а смотреть на них как на опыт.

Жизнь развивается по своим законам, и незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни. Статья описывает 3 закона жизни: закон пустоты, закон шлагбаума и закон нейтрального положения, которые помогут освободить место для изменений, принять внутреннее решение и измениться.

Статья описывает 8 признаков, которые характеризуют закоренелых неудачников. Среди них: самообман, непроизводительность, несправедливость к друзьям, дурные манеры, неумение одеваться, сварливость и другие. Автор подчеркивает, что для достижения успеха необходимо настойчиво трудиться и соблюдать простые правила ежедневно.

Японский метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Суть техники: скатайте из полотенца тугой валик, сядьте на твердую горизонтальную поверхность, положите свернутый валик позади себя и аккуратно опустите спину на него.

Статья предлагает 8 советов по личностному росту и самосовершенствованию, включая взятие на себя ответственности, выбор направления, освобождение места для роста, извлечение уроков из опыта, ведение дневника, создание положительных привычек, преодоление страха и реалистичные ожидания.

Статья представляет список из 10 лучших лекций TED, которые помогут женщинам найти вдохновение и мотивацию. В списке присутствуют лекции на темы карьерного роста, саморазвития, семьи и многие другие. Каждая лекция содержит уникальные идеи и советы от успешных женщин со всего мира.

Жалость к себе может препятствовать личностному развитию. Человек должен достигнуть состояния безжалостности, чтобы стать сильнее. Необходимо преодолеть желание бросить все и продолжать двигаться вперед. Безжалостность помогает сохранить границы личности и достичь целей.

Статья описывает распространенные ошибки в использовании слов с похожим значением в английском языке, такие как please и you are welcome, frontier и border, shade и shadow, и другие. Для каждой пары слов приводится правильное использование в соответствующих ситуациях.

В статье представлены 5 упражнений для борьбы с целлюлитом на разных частях тела, таких как ягодицы, бедра, живот и задняя поверхность бедра. Каждое упражнение необходимо повторять по 15 раз для каждой ноги. Статья содержит подробные инструкции и описания движений.

В статье представлены 13 цитат из книги "Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова, которые могут быть актуальными в любом времени и ситуации. Среди них - совет не просить ничего у тех, кто сильнее вас, оскорбление как награда за хорошую работу, гнев бессилия и другие.